C’est un fait bien connu, les simulateurs de golf sont de plus en plus populaires au Québec, ils nous permettent de garder notre élan au chaud !
Bien que certaines personnes aiment se tenir loin du golf l’hiver, pour faire un autre sport ou encore pour reposer leur corps, il appert que cette période de l’année est cruciale pour le développement du golfeur. Dans l’optique que vous désirez augmenter vos performances, ou les maintenir, la pratique est un facteur nécessaire pour atteindre vos objectifs.
L’entraînement sur simulateurs
Il convient que c’est un plus dans la saison des golfeurs le fait de pouvoir jouer sur les écrans en période hivernale. Certains golfeurs sont aux anges, ils n’ont pas besoin de faire le deuil de leur sport favori! Cependant, certaines personnes pourraient avoir une opinion différente et dire que la période hivernale ne doit pas être axée seulement sur le jeu, on doit apprendre à corriger certaines choses de notre élan et en améliorer d’autres.
Oui il est plaisant d’aller jouer une partie avec votre ami, mais il est tout aussi intéressant, sinon encore meilleur pour votre élan d’aller pratiquer! Dans cette perspective, les écrans sont très utiles dans votre recherche d’amélioration puisqu’ils vous permettent d’analyser certaines facettes de votre jeu grâce aux données accessibles. Pratiquer sur les simulateurs? Et oui, c’est possible! On vous explique comment et pourquoi le faire, dans cet article.
Les simulateurs vous offrent beaucoup de données qui peuvent orienter votre pratique afin de vous aider à répéter le plus souvent possible le même mouvement. La clé du golf est la constance, n’est-ce pas?
Il existe différents simulateurs pour les golfeurs québécois qui offrent une panoplie de données intéressantes. Les particularités de chaque simulateur résident principalement dans les différentes données analysées et accessibles. Ceci dit, il faut quand même une certaine connaissance si on veut pousser plus loin l’analyse de nos données.
Chez Zone Golf In, comme son nom l’indique, c’est le logiciel québécois de simulateurs GolfIn qui est utilisé. Le centre Zone Golf In, situé à St-Romuald, est équipé de 12 écrans et est en pleine expansion en ce moment. Dans les prochains mois, ils inaugureront le centre d’excellence GolfIn, un agrandissement de 15 000 pieds carrés du centre actuel. Avec ce concept, ils créent un vrai centre d’entraînement de golf intérieur avec plus de 14 écrans de simulateurs, des espaces de frappes dans des filets, un analyseur trackman, un vert de pratique, un centre de fitting, une boutique. Bref, cela sera un endroit unique dans la grande région de Québec, voire au Québec.
Dans cet article, nous souhaitons vous outiller afin que vous puissiez utiliser les simulateurs et leurs données dans votre recherche d’amélioration cet hiver. Imaginez, combiner les écrans et les données des simulateurs associés à un coach de golf.. un rendement optimal!
Pour ma part, je n’ai jamais vraiment utilisé les données accessibles avec les simulateurs, je voulais donc en apprendre davantage pour être en mesure de mieux comprendre mon élan.
J’ai donc pris un rendez-vous avec Nicolas Fortin, Directeur de la performance du centre d’excellence GolfIn afin qu’il m’explique comment utiliser les simulateurs pour entamer ma pratique hivernale avec l’analyse des données disponibles.
La première chose qu’il m’a apprise: on peut se créer un compte et avoir accès à nos données à chacune de nos visites. À mon avis, c’est une chose essentielle si l’on veut analyser notre amélioration et suivre notre évolution.
Tout le monde le sait, les simulateurs vous permettent de jouer sur plus de 100 terrains, mais aussi de pratiquer! En effet, vous avez à votre portée cinq différents modes de champ de pratique : avec cibles, des verts à différents endroits, un champ de pratique plat, un champ de pratique pour jeu court et le putting. Bref, un endroit idéal pour pratiquer,travailler sur nos faiblesses et pour peaufiner notre technique!
En prime sur le logiciel, vous avez des jeux pour vous amuser entre amis, en famille ou lors de vos partys de bureau!
Lors de votre pratique (et partie) vous pouvez analyser vos données après chaque coup ou encore après un ensemble de coups. Différentes données sont accessibles sur les simulateurs GolfIn et elles sont en constante amélioration avec les mises à jour. Pour le moment, on en compte douze sur lesquelles vous pouvez vous baser pour vous améliorer cet hiver!
Bien sûr, la première donnée qui attire notre attention est la distance. Avec les simulateurs, vous verrez autant votre distance totale que la distance “carry” de votre balle. Vous avez également l’angle de lancement de la balle (launch angle, dans le tableau ci-bas des comparatif).
De plus, la vitesse de la balle est aussi une donnée importante à analyser, puisqu’elle a un impact direct sur la distance de votre coup. Pour vous donner une idée, voici un comparatif de vitesses de balles moyennes de certaines catégories de golfeurs afin de vous orienter lors de vos prochaines pratiques.
Vitesses de balles moyennes
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Type de golfeur |
Vitesse moyenne |
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Golfeur niveau moyen |
133 mph (214 km/h) |
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Golfeur niveau d’handicap 5 |
147 mph (236,5 km/h) |
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La moyenne des golfeurs PGA |
170 mph (273,5 km/h) |
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Golfeuse niveau moyen |
111 mph (179 km/h) |
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Golfeuse niveau d’handicap 5 |
125 mph (201 km/h) |
Avoir accès à ces données vous permet de mettre le focus sur les bonnes choses lors de la pratique, si votre objectif est de vous améliorer! Pour augmenter votre distance, il faut travailler sur la vitesse de la balle, mais aussi sur la vitesse du bâton. Puisqu’il est important de pouvoir se comparer avec des moyennes de golfeurs, il faut savoir que la vitesse moyenne de l’élan chez les professionnels se situe entre 113 et 120 mph tandis que chez les golfeurs amateurs elle est entre 80 et 90 mph.
Le facteur smash quant à lui, est le ratio de la vitesse de votre balle et de votre élan. Il mesure la capacité d’un golfeur à transférer de l’énergie à la balle en fonction de la vitesse de son élan. Les professionnels ont un facteur smash de 1,48 pour le Driver et de 1,38 pour le fer 6. D’ailleurs les femmes professionnelles obtiennent des résultats assez semblables.
La direction de la balle à l’impact est par rapport à l’angle initial. Cela représente la direction des premiers mouvements vers l’avant de la balle, tandis que la déviation détermine la distance entre la position initiale de départ et la variation latérale du résultat de votre coup. Il s’avère impossible d’être précis si la variation est toujours élevée, du moins vous devrez toujours compenser avec votre alignement, mais ce n’est pas l’objectif souhaité.
Vous comprendrez que ces deux dernières données dépendent de la face du bâton à l’impact et du tracé du bâton. Le tracé du bâton détermine si vous frappez la balle de l’intérieur vers l’extérieur ou au contraire extérieur/intérieur et vérifie la finalité de votre élan (finir à la cible ou non). La face du bâton à l’impact est aussi cruciale dans le résultat pour avoir de la distance et de la précision.
Le spin, lui, est mesuré par l’algorithme en fonction des données précédentes. Pour vous repérer, on veut générer un haut spin avec nos fer courts, autour du 9000, mais on veut le diminuer avec nos fers longs et le driver afin de maximiser la distance. La rotation du spin est la direction de celui-ci, soit gauche ou droite.
Afin de pouvoir vous situer les donnés mentionnés ci-haut lors de votre prochaine séance de pratique, voici un comparatif avec les professionnel(les).
Les simulateurs ont donc une place essentielle pour la pratique, car ils vous outillent avec leurs données importantes, ce qui vous guide dans votre quête d’amélioration.
L’idée est de regarder le portrait de vos données afin de comprendre ce que vous faites de bien et de moins bien. En résumé, vous allez savoir sur quel aspect vous concentrer pour améliorer vos résultats.
Ensuite, il est important de voir à répéter les mêmes mouvements afin de rechercher la constance : est-ce que votre tracé est toujours intérieur ou extérieur, votre spin de balle est constant vers la gauche ou vers la droite? Ou encore, est-ce qu’il change à chaque élan? Bref, vos données devraient se ressembler sur le long terme, sinon vous avez peut-être un problème de constance à corriger.
Photos élan pratique
Merci à Nicolas Fortin et à Zone GolfIn pour leur accueil!
L’entraînement physique
Bien évidemment, l’entraînement physique est aussi un facteur clé de votre développement. D’ailleurs, voici un article que nous avons publié l’année dernière qui vous donnera des pistes d’exercices physiques pour vous entraîner à la maison sur des points clés liés au golf. https://flexigolf.ca/mon-plan-dentrainement-physique-cree-par-fred-joly-de-pro-training-sante/
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